Аптечка самодопомоги
«Аптечка самодопомоги»
Самоконтроль відіграє життєво важливу роль у повсякденному житті. Опитування показало, що 27% учасників вважають брак сили волі Головною перешкодою в досягненні своїх цілей. До того ж значна більшість – 71%, вважають, що самоконтроль — це навичка, якої можна навчитися і зміцнити.
Психологом Білгород-Дністровського районного відділу філії Державної установи «Центр пробації» в Одеській області Оленою Чумак спільно з фахівцем із громадського здоров'я Б-Дністровський РВП ДУ "Одеський ОЦКПХ МОЗ України" Нелею Бідюк для суб’єктів пробації проведений тренінг на тему «Аптечка самодопомоги»
Під час тренінгу учасники мали змогу розширити знання про стрес, психічне здоров'я; з'ясувати позитивні та негативні аспекти стресу, психоемоційного напруження; отримати практичні навички знаходити шляхи подолання стресових ситуацій та інших несприятливих емоційних станів; зрозуміти цінність свого життя і здоров'я.
Подібні тренінги є важливим елементом соціальної адаптації умовно засуджених, оскільки сприяють їхньому особистісному зростанню та знижують ризик повторних правопорушень.
